Premium Natura liofilizált kék áfonya 40 g gluténmentes

Összetevők: 100% liofilizált áfonya.

A liofilizált gyümölcs megőrzi a friss gyümölcs tápanyagainak nagy részét, mivel alacsony hőmérsékleten történik a szárítás. Magas a rost- és vitamintartalma, különösen C-vitaminból. Tartósítószer nélkül is sokáig eltartható, így egészséges nassolnivaló. Könnyű, praktikus, és bárhol fogyasztható. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, így diétába is jól illeszthető.

Tápanyagtartalom 100g termékben:

Energia: 1572 kJ/372 kcal

Zsír: 2,8g

amiből telített zsír: 0,1g

Szénhidrát: 78,3g

amiből cukor: 1,4g

Élelmi rostok: 4,4g

Fehérje: 3,9g

Só: 0,83g

Gyors, egészséges recept liofilizált áfonyával:

Áfonyás zabkeksz (glutén-, tej-, cukormentes)
Hozzávalók (kb. 8–10 db):

1 bögre apró szemű zabpehely, 2 érett banán, 2 evőkanál liofilizált áfonya, 1 evőkanál kókuszolaj (vagy más semleges olaj)
½ teáskanál fahéj (opcionális)

Elkészítés: A banánokat törd össze villával. Keverd hozzá a zabpelyhet, áfonyát, kókuszolajat és fahéjat.
Formázz belőle kis korongokat, és tedd sütőpapíros tepsire. Süsd 180°C-on kb. 15–18 percig, míg enyhén aranybarna lesz.

Egyszerű, finom és mentes!