Premium Natura hajdinapehely 300 g gluténmentes

Összetevők: 100% hajdina.

Tápanyagtartalom 100g termékben:

Energia: 1483 kJ/351 kcal

Zsír: 3,8g

Szénhidrát: 60,6g

amiből cukor: 1,6g

Élelmi rostok: 6,1g

Fehérje: 15,53g

Só: 0,05g

Száraz, hűvös helyen tárolandó!

Gyors, mentes recept hajdinapehellyel – Almás-fahéjas hajdinakása
Hozzávalók (1 adag): ½ bögre gluténmentes hajdinapehely, 1 bögre mandulatej (vagy más növényi ital)
½ alma reszelve, ½ teáskanál fahéj, 1 teáskanál chiamag (opcionális), édesítő ízlés szerint (eritrit, 4x édesítő, datolmaszirup)

Elkészítés: Tedd a hajdinapelyhet, mandulatejet és reszelt almát egy kis lábosba.
Melegítsd közepes lángon, kevergetve, míg besűrűsödik (kb. 5 perc). Add hozzá a fahéjat, édesítőt és a chiamagot.
Keverd el, és hagyd 2 percet állni, hogy a chia is megduzzadjon. Tálald friss gyümölccsel vagy magvakkal megszórva.

Finom, laktató, és mentes.
Jó étvágyat!