Premium Natura psyllium 300 g gluténmentes

Összetevők: 100% indiai útifűmaghéj(psyllium husk).

Tápanyagtartalom 100g termékben:

Energia: 117 kJ/28 kcal

Zsír: 0,2g

amiből telített zsír: 0g

Szénhidrát: 5g

amiből cukor: 0g

Élelmi rostok: 92g

Fehérje: 1g

Só: 0g

Nettó tömeg: 300g

Száraz, hűvös helyen tárolandó!

Egyszerű, édes, mindenmentes süti útifűmaghéjjal:

Banános-útifűmaghéjas mini muffin

Hozzávalók:

2 érett banán, 2 ek útifűmaghéj, 1/2 bögre gluténmentes zabpehely (vagy mandulaliszt), 1 tk fahéj, 1 tk sütőpor,
1 ek PREMIUM NATURA kókuszolaj , 5 ek aprított datolya (opcionális)

Elkészítés:

Törd össze a banánokat, majd keverd hozzá a többi hozzávalót.
Hagyd állni 5–10 percet, hogy az útifűmaghéj megduzzadjon. Kanalazd muffinformába.

Süsd 180°C-on kb. 20–25 percig, amíg aranybarna nem lesz. Puha, édes és egészséges nasi.

Jó étvágyat!