SZAFI FREE QUINOA PEHELY 300 G

Összetevők: quinoa pehely

Felhasználási javaslat:

Nyers vegán quinoa kása (főzés nélkül)

1 adag quinoa pehelyhez adjunk 3-szoros mennyiségű meleg folyadékot, édesítsük és ízesítsük kedvünk szerint, pl.: magokkal, aszalványokkal, friss gyümölccsel, kakaóporral, karobporral, darált mákkal, dióval stb., keverjük össze jó alaposan, és máris fogyaszthatjuk.

Továbbá sütemények és kenyérfélék tésztáját is gazdagíthatjuk vele.

Átlagos tápérték 100g quinoa pehelyben:

Energia : 1645 kJ (393 kcal)

Zsír: 6,9 g

– amelyből telített zsírsavak :  1,2 g

Szénhidrát: 63,9 g

– amelyből cukrok*: 1,5 g

Rost : 3,5 g

Fehérje: 16,2 g

Só: 0,05 g

* A quinoa pehely természetesen előforduló cukrot tartalmaz.

Nettó tömeg: 300g