BIORGANIK BIO BARNARIZS 500 G

összetevők: bio basmati barnarizs.

ásványi anyagok: kálium, kalcium, magnézium, vas, foszfor, nátrium

Vitamin: A, B6, E

Felhasználása: fűszerekkel, dióval, zöldségekkel és babbal. A rövid szemű rizst legjobb desszertnek megfőzni (gabonatejjel). A legjobb, ha más gabonákkal variáljuk, ilyen például a quinoa, köles, árpa, kuszkusz és az amarant.

Elkészítése: jól mossuk meg a szemeket, lábasban két-, két és félszer annyi vizet öntsünk alá (egy csésze rizshez tehát két-, két és fél csésze vizet). Lassú tűzön főzzük, 30-40 percig. A főzési idő elteltével zárjuk el alatta a lángot, vagy húzzuk le az edényt, és a lábas tetejére tegyük konyharuhát, így hagyjuk tovább puhulni.

Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Energiaérték: 1548 kJ / 370 kcal
Zsír: 2,9 g
– amelyből telített zsírsavak: 0,6 g
Szénhidrát: 73,8 g
– amelyből cukor: 1 g
Rost: 3,5 g
Fehérje: 7,9 g
Só: 0,0025 g

Forgalmazó: Biorganik Online Kft.
Származási hely: Németország